I CINQUE RITI TIBETANI
…Si dice che dentro i monasteri tibetani sia nascosto il segreto dell’eterna giovinezza; i monaci, da tempi immemori fanno fronte alle loro rigide condizioni di vita seguendo la via illuminata del Budda, trovando il centro di sè nella meditazione, attenendosi a precise regole alimentari e praticando esercizi fisici fatti apposta per il riequilibrio della propria energia vitale.
Ed è proprio questo mondo, così lontano, segreto, affascinante, a suscitare la nostra curiosità, a spingerci a voler conoscere ed apprendere un po’ di questa saggezza che da secoli attrae l’uomo occidentale.
Nasce così l’idea di questo percorso: un ritaglio di tempo da dedicare a se stessi, per ascoltarsi, percepire l’energia che ci scorre dentro e renderla armoniosa col mondo esterno. Un piccolo grande viaggio che ci porta a sbirciare, senza pretese, il grande universo del buddismo per trarne spunti di vita quotidiana che ci aiutino a stare meglio, col nostro corpo, la nostra mente, con gli altri.
La conoscenza dei principali punti energetici, alcune tecniche di respirazione e meditazione, ci porteranno alla pratica dei CINQUE RITI TIBETANI, esercizi per il benessere di psicofisico che, se praticati con regolarità, sono un prezioso aiuto nel ripristinare la sinergia del nostro microcosmo col macrocosmo che ci circonda.
Data 07-08 Novembre 2010
Durata del corso: 1weekend 09.30 – 18.00 sabato e domenica
Costo: € 280.00
Max 8 partecipanti
